根据中国疾病预防控制中心最新发布的流感监测周报显示,目前,流感在我国南方省份活动明显增强,专家预测,受多方面因素影响,今年我国的流感流行季可能提前到来,且今年的毒株与去年不同,以甲型H3N2为主(去年流行的主要毒株是甲型H1N1)。这一变化带来的关键问题是:大众对今年流行的甲型H3N2毒株的免疫力普遍较低,导致大家更容易感染。
那么,面对来势汹汹的流感,作为普通人我们应该如何应对呢?接下来,就请跟随小编,一起来了解流感,并选择正确的方式应对。
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什么是甲型H3N2流感?
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型,其中甲型流感病毒因其变异快、传播力强,是引起全球大流行的主要元凶。H3N2是甲型流感病毒的一个重要亚型。
流感与普通感冒的区别是什么?
1.流行性感冒(简称流感):是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行,其中甲型流感病毒可引起全球大流行。流感病毒属于正黏病毒科,为单股、负链、分节段的RNA病毒。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病,体温可达39~40℃,常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等,可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状,部分患者症状轻微或无症状。 2.普通感冒:普通感冒以上呼吸道卡他症状为主要表现,发热、肌肉酸痛等全身症状轻。 3.流感的传播链(1)传染源:患者和隐性感染者是主要传染源。(2)传播途径:流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式经空气传播,在人群密集且密闭或通风不良的房间内更易传播。也可通过接触被病毒污染的物品,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。(3)易感人群:人群普遍易感。 4.流感与普通感冒的区别:流感与普通感冒既有相同点,更有不同点,两者的区别见下表。
我们应该如何有效应对流感?
1.疫苗接种文献研究表明,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议所有≥6 月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种:医务人员,包括临床救治、公共卫生和卫生检疫人员等;60 岁及以上的老年人;罹患一种或多种慢性病人群;养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;孕妇;6~59 月龄儿童;6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员;托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。最佳接种时间:每年10月底前。
2.勤洗手、常通风在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动,必要时佩戴口罩,勤洗手,房间常通风。出现流感样症状应当注意休息及自我隔离,避免前往公共场所,就医过程中需戴口罩。
3.注意个人卫生礼仪保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或用药物预防。
4.出现症状,及时就医:一旦出现流感样症状,请立即佩戴口罩并及时就医,在医生指导下尽早(48小时内最佳)使用抗病毒药物,并居家休息,避免传染他人。
参考文献:
[1] 中国疾病控制中心.中国流感监测周报(2025年第42周)
[2] 国家卫健健康委.流行性感冒诊疗方案(2025年版)
[3] 中国疾病预防控制中心.《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》
(卢 洁)